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Corso di riavvicinamento alla pratica sportiva

Esercizi e giochi per superare le proprie paure

Il progetto “Vivere meglio riavvicinandosi alla pratica sportiva” si concretizza nell’educare la persona
alla pratica dell’attività sportiva, vista non soltanto come attività motoria fine a sè stessa, bensì come
risorsa capace di rafforzare la propria autoefficacia e come strumento utile al raggiungimento
di quel benessere psico-fisico segnato dalla malattia.

Attraverso attività quali il Nordic Walking, il Fit Walking e la ginnastica vengono proposti esercizi
e giochi utili al miglioramento della conoscenza del proprio corpo, al superamento delle proprie paure,
alla coesione di gruppo, alla definizione e al raggiungimento degli obiettivi, il tutto promuovendo
un accrescimento delle capacità motorie, tecniche e coordinative.

Il progetto si suddivide in 4 moduli della durata di 5 incontri da 90 minuti a modulo. L’attività motoria occupa
circa 60 minuti, i rimanenti 30 vengono utilizzati per l’esplorazione delle dinamiche emotive
direttamente connesse all’attività stessa.

I corsi si svolgono all’aria aperta, generalmente all’area verde di Gressan, ma il luogo viene deciso anche
in base all’esigenze delle iscritte.

Il progetto è coordinato, supervisionato e condotto da Roberto Greco e Christian Grossi,
dottori magistrali in psicologia, specializzati in gestione delle risorse umane e in psicologia dello sport.

Il corso è gratuito per tutti gli associati, per poter accedere all'iniziativa bisogna quindi essere in regola
con il tesseramento associativo per l'anno 2017.

Galleria fotografica

Corso di riavvicinamento alla pratica sportiva

Corso di riavvicinamento alla pratica sportiva

Corso di riavvicinamento alla pratica sportiva

Associazione
a sostegno
della vita
dopo il cancro

Associazione VIOLA
Place Soldats de la Neige, 2 - Aosta 11100
Tel. +39 0165 21 61 31
info.associazioneviola@gmail.com

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