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Yoga

Due discipline per corpo e...spirito

YOGA KUNDALINI

Il corso-percorso che condividiamo è quello dello yoga kundalini.
Questa antica disciplina lavora attraverso sequenze di posture fisiche (kriya), di tecniche di respirazione (pranayama),
di vocalizzazioni e preghiere (mantra), posizione delle mani (mudra) e soprattutto
di meditazioni atte a riportare equilibrio nel sistema nervoso, endocrino e immunitario,
negli organi interni e nei flussi energetici del corpo.

Gli obiettivi del percorso sono: risvegliare la consapevolezza del proprio corpo, favorire un naturale
processo di rilassamento, aprire uno spazio di meditazione per affinare la consapevolezza del Sè

Il corso è di 10 lezioni che vengono tenute da Simona Negretto.

Il corso è gratuito per tutti gli associati, per poter accedere all'iniziativa bisogna quindi essere in regola
con il tesseramento associativo per l'anno 2017.

YOGA DELLA RISATA

“RIDERE non conosce confini, non fa distinzioni di razza, credo religioso o colore
ed è un LINGUAGGIO UNIVERSALE che può unificare il mondo”

Lo Yoga della risata si basa sul dato scientifico che il corpo non avverte la differenza tra una risata reale
e una indotta (se fatta volontariamente) e si producono gli stessi benefici sia a livello fisiologico che psicologico.

Lo Yoga della risata è stato sviluppato da un medico indiano, il Dr. Madan Kataria,
cominciando con 5 persone nel 1995 in un parco di Mumbai, e si è rapidamente diffuso in tutto il mondo,
contando attualmente migliaia di Club della risata in oltre 65 paesi del mondo.

Anche noi da qualche mese stiamo sperimentando questa nuova “disciplina” guidati da Cristina Francesconi e,
dato l’entusiasmo che si sta diffondendo tra i partecipanti, a breve verranno proposti nuovi corsi.

Galleria fotografica

Yoga per VIOLA alla manifestazione Chi si ferma è perduto del 2015

Yoga per VIOLA alla manifestazione Chi si ferma è perduto del 2015

Yoga per VIOLA alla manifestazione Chi si ferma è perduto del 2015

Associazione
a sostegno
della vita
dopo il cancro

Associazione VIOLA
Place Soldats de la Neige, 2 - Aosta 11100
Tel. +39 0165 21 61 31
info.associazioneviola@gmail.com

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