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Fitness Pump e Kintsugi

Ginnastiche al ritmo di musica

Nuovi corsi per la stagione autunnale!

Si tratta del FITNESS PUMP e del KINTSUGI, ginnastiche al ritmo di musica della durata di circa un’ora.
Con l’ausilio di elastici, manubri ed altri piccoli attrezzi viene svolta una sequenza di esercizi a ritmo di musica,
con 10 brani appositamente scelti e studiati dall’istruttore.

Il Fitness pump è più dinamico ed energico, il Kintsugi, invece, ricorda una ginnastica più dolce.

Destinatari del corso sono tutte le persone colpite da tumore, ma è consigliata anche la partecipazione
di familiari o amici.

L’obiettivo è quello di migliorare il proprio tono muscolare con esercizi semplici, ma efficaci e di dare
elasticità e flessibilità al nostro corpo, imparando a percepirlo nella sua interezza.

Il divertimento è assicurato!

Le lezioni sono iniziate venerdì 12 ottobre e si tengono il venerdì dalle ore 15 alle ore 16 (Fitness Pump) 
e il martedì dalle 14.45 alle 15.45 (Kintsugi) 
presso la Palestra Stade Judo Club Sarre, frazione La Remise (Sarre).

Materiale necessario: abbigliamento comodo, eventuali calze antiscivolo (non obbligatorie) una bottiglietta di acqua;
altro materiale tecnico viene fornito dall’istruttore.

Chiunque fosse interessato può contattare l’Associazione Viola tramite mail (info.associazioneviola@gmail.com) 

Associazione
a sostegno
della vita
dopo il cancro

Associazione VIOLA
Place Soldats de la Neige, 2
Aosta 11100
Tel. +39 0165 21 61 31
info.associazioneviola@gmail.com
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